Aumento de Força e Potência Muscular: Melhora a regeneração de ATP, permitindo maior intensidade e duração em atividades físicas de alta intensidade.
Aumento de Massa Muscular: Estimula o crescimento muscular, tanto por retenção de água nas células musculares quanto por aumento da síntese de proteínas.
Melhora na Recuperação Muscular: Reduz danos musculares e inflamação após o exercício, acelerando a recuperação.
Benefícios Cognitivos:
Aumenta a produção de ATP no cérebro, ajudando na função cognitiva e em condições de fadiga mental, com potencial terapêutico em doenças neurodegenerativas.
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